本日は、笑いヨガでした。
笑う事は、健康によいと、インドの医師が考案しました。
しかし、話をしながら笑いをするのでは、すぐ話のネタがつきて笑えなくなるため、その方の奥さまが、ヨガの呼吸法を取り入れたらとアドバイス。
そして笑いヨガが誕生しました。

本日の講師のオリジナルは、朝の連ドラ笑いヨガです。
あまちゃんになって海を潜ります。
アワビをとって海から出たら、息継ぎをしてワッハッハです。

13人の参加でした。