最初にみんなでトランプゲーム（ババぬき、ダウト）をしました。その後、エゴグラムの設問シートにチェックを入れ、自分の傾向をそれぞれ確認しました。

（参加者談）

自分の現状を言い当てていると思った。「（資料）こころの仕組みを変える」を読んで、実行できるものはやってみようと思った。自分を変えていくヒントをもらったと思う。

Wikipediaで知る「エコグラム」

次回は、午後1時元気塾集合。